"Je démarre l'année du bon pied"
Un atelier plein de pep's et de bonne humeur pour entamer cette nouvelle année avec joie et entrain ! Au programme: des jeux, des rituels bien-être et même une surprise à ramener à la maison !
Plusieurs pratiques bien-être seront explorées durant l'atelier : jeux coopératifs, relaxation, yoga, cercles de parole, expression artistique, pratiques corporelles pour décharger son énergie, ect…
L'idée est de vivre des instants de partage joyeux, de connexion à soi et aux autres, et d'offrir la possibilité à chacun de repartir avec des outils simples pour se sentir bien dans sa tête, son corps et son cœur... à utiliser à la maison, à l’école, seul ou à partager en famille !
