Un concept original d’ateliers bien-être

DE L’ÉVEIL LUDIQUE AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Dans ces ateliers à l’approche globale, les enfants apprennent à prendre soin d’eux, à ralentir, à se connecter à l’instant présent, avec leur tête, leur corps et leur coeur. Ils ouvrent une parenthèse enchantée dans leur vie quotidienne, une bulle rien que pour eux.

Les enfants vivent un moment magique, dans lequel ils se détendent, tout en s’amusant. Le cadre est sécurisant grâce à la bienveillance de l’animatrice·eur.

Les enfants repartent des ateliers avec des outils concrets à utiliser à la maison, à l’école, seuls, avec leurs amis, en famille, pour être bien dans leurs baskets, pour toute leur vie… Grâce à ces réflexes bien-être simples et ludiques, ils se sentent apaisés, forts et épanouis.

DES RESSOURCES PRÉCIEUSES PARTAGÉES AUTOUR D’UN THÈME

Des ressources magiques leur sont transmises, en fonction de l’âge et des besoins : météo des émotions, jeux coopératifs, cercle de parole, auto-massage, pratiques corporelles, gratitude, dessin, relaxation… Des rituels calmes sont alternés avec des rituels dynamiques, des temps individuels succèdent à des temps en groupe. La proposition de plusieurs pratiques et techniques bien-être au sein d’un même atelier constitue la signature du concept Mon Moment Magique (MMM).

La dimension pédagogique proposée dans les ateliers Mon Moment Magique repose d’une part sur la bienveillance et l’échange, et d’autre part sur les dernières recherches en psychologie positive et en neurosciences. Et aussi sur les étapes du développement des enfants, leurs besoins, leur rythme de vie. L’ambition est d’ancrer des habitudes, des réflexes bien-être.

Chaque atelier explore un thème : les émotions, la confiance en soi, la paix, les animaux, les super-héros, l’amitié, les accords toltèques, l’écologie, les erreurs… Ce thème, ligne directrice de l’atelier, permet de relier les différentes pratiques bien-être proposées et garantit la diversité proposée aux enfants. 

POUR LES PETITS ET LES GRANDS ENFANTS

Les ateliers Mon Moment Magique ont initialement été conçus pour les juniors (6-11 ans). Forts du succès et de la demande croissante de la part des familles, les publics accueillis ont été élargis au fur et à mesure : les minis (4-5 ans), les ados (12-16 ans), les duos (1 adulte/1 enfant), les femmes. Les ateliers Mon Moment Magique sont également animés dans les écoles, sur les temps périscolaires, et dans les hôpitaux. 

Chaque format d’atelier a été construit en fonction de l’âge du public concerné avec une adaptation de la durée, du nombre et de la nature des rituels proposés.

Chaque atelier accueille en moyenne 8 participants, et dure entre 1h et 2h.

Un nuage magique crée le lien entre les participants. Il est le dénominateur commun entre tous les ateliers MMM partout dans le monde, et le garant de l’image de marque, un peu comme une mascotte.

 

DES BIENFAITS POUR TOUTE LA VIE

  • Accueillir, reconnaître et exprimer ses émotions
  • Développer sa confiance en soi
  • Créer des routines bien-être dans sa vie quotidienne
  • Contribuer à son épanouissement global
  • Cultiver son calme intérieur
  • Avoir conscience de son corps 
  • Relâcher ses tensions
  • Se recharger en énergie
  • S’immuniser contre le stress et la fatigue
  • Atteindre un état d’apaisement
  • Favoriser l’imagination et la créativité
  • Faire grandir son cerveau en jouant, en riant, en courant
  • Améliorer sa concentration et ses capacités d’attention
  • Ancrer le positif, apprendre à apprécier
  • Ouvrir son coeur
  • Entrer en connexion avec les autres et sentir l’effet du groupe
  • Encourager l’écoute, le respect, la coopération, l’empathie et la bienveillance
  • Stimuler l’intelligence sociale
  • Se centrer sur soi
  • Apprendre à se connaître
  • Suivre son intuition
  • Avancer sur le chemin de son autonomie
  • Utiliser son pouvoir personnel
  • Se sentir en sécurité
  • Construire son bonheur
  • Croire en la magie de la vie

J’ai créé Mon Moment Magique, portée par mon élan de maman et mon expérience de vie, pour accompagner les enfants à prendre soin d’eux.

Juliette Siozac

Déroulé

Bien-être Bonheur Confiance en soi Accueil des émotions Détente Jeu Connaissance de soi Respect Coopération Intuition Épanouissement

Mon Moment Magique

en vidéo

Mon Moment Magique

en quelques chiffres

8
formats d'ateliers différents : MMM minis, MMM juniors, MMM après la classe, MMM ados, MMM en duo, MMM au féminin, MMM à l’hôpital, Mon Anniversaire Magique
formats d'ateliers différents
500
ambassadeurs et ambassadrices formés en plus de 5 ans, présents sur les 5 continents
ambassadeur.e.s formés dans le monde
700
ateliers animés chaque mois dans le monde
60 000
enfants ont reçu à ce jour des graines de magie dans leur cœur depuis le début de l'aventure en participant à un atelier
enfants ont participé à un atelier

Présence

mondiale

Réservez un atelier

Dates clés

AVRIL 2015

1er atelier pour les enfants à Aix-en-Provence (MMM juniors)

JUILLET 2016

Naissance de la Communauté des ambassadrices et ambassadeurs Mon Moment Magique
Création des ateliers MMM au féminin

SEPTEMBRE 2017

Création des ateliers MMM minis, MMM ados et MMM en duo

SEPTEMBRE 2018

Création des ateliers MMM après la classe
Sortie du jeu de cartes "Les voyageurs du bonheur"

JUIN 2019

Sortie du livre "Mes moments magiques"

MARS 2020

Création des ateliers MMM à la maison

OCTOBRE 2020

Lancement de la V2 de la formation des ambassadrices et ambassadeurs

JANVIER 2022

Création des ateliers MMM à l'hôpital