MMM à l'hôpital

à l'hôpital pour les enfants, leurs familles et le personnel soignant
La touche magique Le rituel du pouvoir magique
cercle

Pour mieux vivre l’hospitalisation, et (re)donner aux enfants sourire & étoiles dans les yeux.

Durée de l’atelier : 45min

Les ateliers MMM à l’hôpital démarreront début 2022, avec l’association « Ma bulle bien-être à l’hôpital ».

Vous pouvez contribuer vous aussi à aider les enfants hospitalisés.

Téléchargez la plaquette

Faites un don

Déroulé

Moi, seulement moiMes racines lumineusesParoles secrètesPouvoir magiqueDirection les étoilesEvasion imaginaireNuage de douceurMon Merci Magique

  • Notre rituel

    chouchou
    La bulle de lumière
    Relaxation

     

    Bienfaits : libérer les tension, se recharger en énergie positive

     

    Demander à l’enfant de choisir une couleur. L’inviter à s’installer confortablement, assis ou allongé, et à fermer les yeux.

    Lui proposer de visualiser une petite lumière magique de la couleur choisie, juste au dessus de sa tête. Faire voyager cette lumière partout dans son corps, en commençant par la tête, en allant jusqu’aux pieds, puis en remontant le long du dos pour revenir dans la tête. Citer bien chaque partie du corps pour accompagner l’enfant.

    « La petite lumière {bleue} va sur ton front, elle te lisse le front, elle se dirige sur tes paupières, vérifie qu’elles sont bien fermées, puis elle descend le long de ton nez, comme sur un toboggan. Elle entre dans ta bouche pour t’aider à desserrer tes dents et détendre ainsi l’ensemble de ton visage. Elle continue son voyage le long de ton cou, passe par ton épaule droite, descend le long de ton bras droit, passe par le coude, le poignet et va jusque dans chacun de tes doigts. Peut être ressens tu des frissons quand la lumière passe ? Peut être vois tu le bout de tes ongles devenir {bleu} ?… »

    Continuer ce voyage de la lumière dans tout le corps de l’enfant, l’inviter à sentir la détente s’installer à l’intérieur de lui.